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출처 : https://mydr.com.au/mental-health/panic-disorder/
안녕하세요, 화명동 더드림한의원 정재환 원장입니다.
최근 저희 한의원에는 공황장애와 불안장애로 내원하시는 환자분들이
정말 많아지고 있습니다.
그리고 상당수의 환자분들이 치료를 통해 좋은 변화를 보이고 계십니다.
특히 중년층에서도 이러한 증상을 호소하시는 분들이 생각보다 많습니다.
불안감과 초조함, 가슴 두근거림과 답답함, 불면증 등으로 힘들어하시는 분들이죠.
양약을 복용했음에도 증상이 충분히 좋아지지 않아 한의원을 찾아오시는 경우도 있는데,
개인의 몸 상태에 맞는 한약 처방이 이루어지면 치료에 도움이 될 수 있습니다.
공황장애를 겪는 분들에게서 공통적으로 살펴볼 수 있는 부분 중 하나는
교감신경이 과도하게 항진되어 있다는 것입니다.
이 부분을 제대로 살펴 치료한다면 증상 호전에 도움을 받을 수 있습니다.
지금부터 조금 더 구체적이고 쉽게 설명해 드리겠습니다.
천천히 따라와 주세요.
공황장애가 있다면
이런 증상이 나타날 수 있습니다
출처 : https://medlineplus.gov/panicdisorder.html
사람마다 신체 상태가 다르기 때문에 나타나는 증상에도 차이가 있습니다.
하지만 공황장애를 겪는 분들에게 공통적으로 관찰되는 증상들이 있습니다.
● 불안하고 두려운 감정이 든다.
● 가슴이 심하게 두근거린다.
● 가슴이 답답하다. 숨이 깊게 들어오지 않고 답답해서 한숨을 자주 쉬게 된다.
● 수면 상태가 좋지 않다. 신경 쓰이는 일이 생기면 잠들기까지 상당한 시간이 걸린다.
● 소화가 잘되지 않는다. 속이 메스껍거나 울렁거리는 느낌이 있다.
● 어지럽다. 특히 자세를 바꿀 때 어지러움을 느끼기도 한다.
● 소변을 볼 때 불편함이 있다. 자주 보거나, 시원하지 않거나, 참기 어려운 경우가 있다.
● 갈증을 자주 느끼거나 입안이 마른다.
이 모든 증상들을 설명해 주는
원인은 ‘교감신경 항진’
먼저 원인을 분명하게 말씀드리겠습니다.
이처럼 여러 가지로 나타나는 증상들의 공통된 원인으로 교감신경 항진을 살펴볼 수 있습니다.
따라서 교감신경 항진 상태를 함께 치료하는 것이 중요합니다.
증상이 여러 가지라고 해서 각각의 증상을 따로 떼어놓고 치료하는 것만으로는 충분하지 않을 수 있습니다.
- 불안하다고 안정제를 처방받고
- 잠이 오지 않는다고 수면제를 복용하고
- 소화가 안 된다고 소화제를 먹고
- 소변이 불편하다고 비뇨기과에서 약을 처방받고
이런 식으로 각각의 증상만 관리한다고 해서 근본적으로 좋아질 수 있을까요?
여러 종류의 약을 복용하면서도 증상이 계속되는 분들을 진료실에서 어렵지 않게 만나게 됩니다.
증상이 반복되더라도 약을 복용하는 것이 그나마 낫다고 생각하며 계속 의존하게 되는 경우도 있습니다.
교감신경 항진이란 무엇일까요?
출처 : https://www.potomacpsychiatry.com/conditions-we-treat/panic-disorder
교감신경은 우리 몸을 긴장 상태로 전환시키는 시스템입니다.
교감신경이 적절한 정도로 작동하는 것은 정상적인 반응입니다.
적당한 긴장은 업무나 공부에 집중할 수 있도록 도와줍니다.
또한 운동을 하거나 위급한 상황에 빠르게 대처할 때에도 필요한 반응입니다.
그런데 교감신경이 지나치게 활성화되면 어떻게 될까요?
한마디로 몸의 긴장도가 지나치게 높아지는 것입니다.
이 상태가 지속되면 불안감을 비롯해 여러 가지 신체 증상이 나타날 수 있습니다.
긴장되는 상황을 한번 떠올려 보세요.
중요한 발표나 면접을 앞두고 있거나, 무서운 상사나 선생님과 이야기를 해야 할 때처럼 말입니다.
가슴이 조금 두근거리고 식은땀이 나면서 불안한 느낌이 들 수 있습니다.
이러한 반응이 지나치게 강해지고 장기간 지속되면 앞에서 말씀드린 여러 증상으로 이어질 수 있습니다.
걱정이 지나치게 많아지면 소화 기능에도 영향을 받을 수 있고, 뇌로 혈액순환이 원활하지 않으면 어지러운 느낌이 나타날 수 있습니다.
당연히 수면에도 문제가 생길 수 있습니다. 긴장과 걱정이 계속되기 때문입니다.
지나친 긴장과 불안은 호흡에도 영향을 줄 수 있습니다.
그래서 교감신경 항진 상태를 함께 살펴보고 치료하는 것이 필요합니다.
공황장애를 한의원에서는
어떻게 치료하나요?
한약을 통해 치료하되, ‘개인별 맞춤 방식으로’ 진행합니다.
모든 환자에게 똑같은 수면제나 안정제를 처방하는 방식과는 다릅니다.
환자의 추위와 더위에 대한 반응, 소화 상태, 대소변, 수면 상태를 비롯해 전신의 다양한 상태를 종합적으로 확인하여 개인에 맞는 방향으로 치료합니다.
이러한 점이 부산 더드림한의원에서 중요하게 생각하는 치료 방식입니다.
주변을 살펴보면 수면제나 안정제를 복용하다가 증상이 충분히 좋아져 약을 완전히 끊은 분이 얼마나 있을까요?
쉽지 않은 경우가 많습니다.
오히려 약의 용량을 조금씩 늘려가면서 수년 동안 수면 문제와 불안감으로 고생하시는 분들도 있습니다.
약물의 종류와 복용 상태에 따라 멍한 느낌이나 사고력 저하 등을 경험하는 경우도 있을 수 있습니다.
환자의 전반적인 몸 상태를 종합적으로 확인한 뒤
공황장애와 교감신경 항진 상태를 ‘개인별 맞춤 방식으로’ 치료하는 것이 중요합니다.
그리고 이러한 치료는 화명동 더드림한의원에서 진행하고 있습니다.
치료 기간은 어떻게 될까요?
최소 3개월에서 6개월 정도의 치료 기간을 안내해 드리고 있습니다.
두 가지 이유가 있습니다.
- 공황장애는 심리적인 요인의 영향을 크게 받을 수 있습니다. 한약 치료와 함께 환자분 스스로 스트레스와 마음을 관리하는 과정도 필요합니다.
이러한 부분은 하루아침에 해결되기 어렵습니다.
- 수면제나 안정제를 복용하고 있었다면 약물을 줄여가는 과정에도 시간이 필요합니다.
갑작스럽게 복용을 중단하면 문제가 생길 수 있기 때문에 반드시 의료진과 상의하여 천천히 조절해야 합니다.
많은 분들이 양약을 서서히 줄여가면서 좋은 호전 양상을 보이고 계시므로 지나치게 걱정하지 않으셔도 됩니다.
✅ 공황장애 세 줄 요약
- 공황장애를 치료할 때는 교감신경 항진과 자율신경의 상태를 함께 살펴볼 필요가 있습니다.
- 교감신경 항진 상태를 환자 개인의 몸 상태에 맞춰 치료하면 증상 호전에 도움을 받을 수 있습니다.
- 치료 기간은 최소 3~6개월 정도이며, 약물 복용 중이라면 의료진과 상의하여 안전하게 조절하는 과정이 필요합니다.
수면제·안정제에만 의존하는 생활에서 벗어나고 싶으신가요?
화명동 더드림한의원에서 현재 나타나는 증상과 교감신경의 상태를 세밀하게 확인하고,
개인의 몸 상태에 맞는 한약 치료를 통해 함께 회복의 방향을 찾아보시기 바랍니다.
포기하지 마세요. 현재의 증상에 맞는 치료 방법을 찾아보시기 바랍니다.
감사합니다.
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